爪が伸びるのが早い原因！病気じゃないよね？！

［更新日］2015/11/03

「なんか私だけ爪伸びるの早いんだけど！」って感じたことありませんか？もちろん爪の伸びる早さは人によって少しずつ違ってきますが、その原因はいったいなんなのでしょうか？

病気が原因かもしれない！と不安になってしまうかもしれないですね。

そこで、今回は爪が伸びるのが早い原因についてお伝えしていきたいと思います。

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爪が伸びるのが早いと感じる多くの原因は、新陳代謝の早さによるものです。新陳代謝というのは、私たちの体の一部が新しいものから古いものへと入れ替わることです。

この新しいものとなる原料は、毎日の飲食などで行われていて、古いものは排泄などによって体の外に出されていっているんですね。

新陳代謝は爪でも行われているのです。つまり、新陳代謝が早いほど新しい爪がどんどん生えてくるので、爪が伸びるのが早くなってしまうのです。

それでは、どのような人が新陳代謝が早い人なのでしょうか？

新陳代謝の早さを決める要因は主に4つあります。

一般的に、10代後半から20代前半の方が最も新陳代謝が早いとされています。

これは体の中で成長ホルモンがたくさん分泌されているので、代謝が多く行われているからです。この時期は、爪だけでなく体全体が大きな成長をとげる時期でもあります。

女性より男性のほうが爪が伸びるのは早いという統計的な結果も出ています。

一般的に女性より男性のほうが体も大きく、その分代謝活動も活発になっているからです。

また、日々運動を多くしている方のほうが新陳代謝は活発です。運動をすることによりエネルギーをたくさん放出します。

そして、その分、食べ物などをたくさん摂取して代謝することによりエネルギーを得なければならないからです。

毎日良く飲んでいる飲み物が新陳代謝に影響していることもあります。例えば、コーヒーや緑茶、ウーロン茶などをよく飲んでいる人は新陳代謝が早いようです。

これらは同時に脂肪を分解する効果があるともいわれていて、代謝が活性化される効能があるということが分かりますね。

新陳代謝は早いほうが、脂肪も燃焼されやすく、健康にもいいので特に気にする必要はないですね！

意外にも指に多くの刺激を与えていると爪の伸びるのが早くなる傾向があるようです。

これは指先に刺激を与えることにより、血行が促進されるからです。血流の流れが早くなると、その分、新しく爪が作られるのも早くなるわけです。

例えば、パソコンの使用など指先を多く使う仕事をしていたり、家事などで指先をよく使っていたりすると少しだけ爪が早く伸びることがあります。

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爪が伸びるのが早い原因は前章で紹介したように、「新陳代謝の早さ」や「指先への刺激による血行の促進」なので、病気である可能性はありません。

ただし、爪が割れやすくなったり、黒い点のようなものができたりする異常がある場合は病気の可能性が考えられます。

爪が割れやすくなる原因は、栄養不足などの原因も考えられますが、さまざまな病気の前兆としてあらわれることも知られています。

詳しくはこちらでお伝えしていますので、ぜひ参考にしてみてください。
→【爪が割れる原因は？病気のサインに気を付けて！】

また、爪の変色はメラノーマという皮膚がんの可能性もあります。強い刺激を与えた場合は血豆であることもありますが、ぶつけたりした心当たりがない方は念のため病院で診察を受けたほうがいいかもしれません。

爪が伸びるのが早い原因についてお伝えしました。一番の原因は新陳代謝の早さによるものです。新陳代謝が早いことはむしろ健康に良いことなので、爪の伸びが早いのはむしろ良いことなのかもしれませんね！

また、爪の伸びの早さが病気の前兆になるということはないので、安心してください。

爪が伸びるのが早い原因