若年性アルツハイマーの初期症状は？２０代で行う予防法！

［更新日］2015/11/03

アルツハイマー病というのは、一般に65際以上の高齢者がかかる病気です。

しかし、若年性アルツハイマー病というのは、もっと若い人がアルツハイマー病にかかってしまうのです。

若年性アルツハイマー病が重篤化しないためにも、初期症状を感知して、早めの対策をすることが大切です。

そこで、今回は、若年性アルツハイマーの初期症状や、２０代で行う予防法についてお伝えしていきたいと思います。

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アルツハイマーの症状が悪化してしまうと、コミュニケーション能力が低下したり、記憶力が低下したり、幻想が見えたりして、普通の生活が行えないような、状態になってしまいます。

そこで、初期症状を知っておくことで、悪化する前に治療を行い、治すことができます。

以下が若年性アルツハイマーの初期症状のチェック項目です。

アルツハイマーの原因はまだ明らかになっていませんが、脳の細胞が死滅していくことは明らかになっています。

脳の細胞がいなくなっていくと、当然、記憶力が低下してしまいます。

・人の名前が思い出せない。
・固有名詞を言う代わりに、
「あれ」や「それ」というのが多くなった。
・慣れている場所なのに、迷子になってしまう。
・約束していたことを忘れてしまう。

以上のようなことに、心当たりがある場合は、若年性アルツハイマーの初期症状かもしれません。

アルツハイマーは脳に異常が起こっている病気なので、頭が痛くなったり、めまいなどの症状があらわれます。

頭痛は目の疲れでも生じますし、めまいは貧血の場合でも起こります。

したがって、これだけでは若年性アルツハイマーと判断することは難しいですが、他のチェック項目と併せて、確認するといいです。

これは、自覚するのがなかなか難しいと思いますが、とても重要なチェック項目となります。

・些細なことで、イライラして怒りっぽくなった
・暴言や暴力が多くなった
・物事に対して大雑把になった
・礼儀が悪くなり、自己中心的になった
・勉強や仕事の効率が悪くなった

以上のような変化が自覚できた場合は、若年性アルツハイマーを疑ってみてください。

アルツハイマー病の症状の大きな特徴のひとつとして、コミュニケーションができなくなることがあります。

その初期症状として、コミュニケーション能力が低下してくることがあります。

普通の会話なのに、次の言葉がなかなか出てこなくなったり、文章を書くときに、全然脈略のない文章を書いてしまったりするようになった場合は、注意してください。

実は、若年性アルツハイマーは「若年性」とついていますが、１０～３０代で発症する確率は低いです。

ここでの、若年性とは４０代や５０代のことを指していますが、２０代、３０代などの若い時期から、予防を行うことにより、若年性アルツハイマーを大幅に予防することができます。

予防法としては、以下のようなものがあります。

普段から頭を使っていないなと思う人は、特に効果的です。

読書は簡単に、脳細胞を活性化して、働かせることができますので、効果的な予防法になります。

睡眠不足は、脳にとても大きな負担がかかってしまいます。そこで、午後１時から３時ぐらいの間に１０～３０分ほどの仮眠をとり、脳を休ませてあげましょう。

ただし、逆に９時間以上毎日寝ている場合は、若年性アルツハイマー病になる確率が高くなってしまうので注意してください。

特に、普段から運動不足の人には効果的です。運動をすることにより、脳に酸素を多くおくることができます。

激しい運動を行う必要はないので、エレベーターを使うのではなく、できるだけ階段を使うようにしたり、車やバスを使うのではなく、歩いたり、自転車を使ったり、することを心がけるといいです。

若年性アルツハイマーは、脳に障害が起こってしまう恐ろしい病気ですが、初期症状を感知したり、予防をしっかり行うことで、防げる病気です。

しっかり今回のチェック項目と予防法を確認しておきましょう！